Themenwanderungen: Vital durch Bewegung und Balance

Jeden Freitag von Mai bis Mitte Oktober

"Stressfrei mit der Kraft des Herzens" mit Helmut Payr

Sich rundum wohlfühlen, ausgeglichen sein, viel Energie zu haben - wer wünscht sich das nicht? Dazu gehört neben dem körperlichen und dem seelischen auch das geistige Wohlbefinden. Beruf und Alltag fordern uns täglich. Daher steht im Zentrum dieser besonderen Wanderung unser Herz. Herzschlag, Atmung und Blutdruck werden in einen optimalen Rhythmus gebracht. Ziel ist es, Herz und Verstand in Einklang zu bringen, wieder in Balance zu kommen und den Energiefluss zu optimieren.

"Natürliche Balance" mit Harald Löffel

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„Es geht bei allem um das Gleichgewicht!“ Den Ausgleich finden zwischen Spannung und Entspannung.
Harald zeigt bei dieser Wanderung in wunderschöner Natur mit Tai Chi Quan und Qi Gong-Übungen und
der Kraft der Natur den Weg zu Gleichgewicht, Verbundenheit und Ruhe aus der Mitte heraus. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.